Laihdutusblogit ovat siitä hauskoja, että jos ne eivät päivity, voi melkein arvata mistä se johtuu!
Ikävä kyllä mulla ei ole siis hyviä uutisia kerrottavana. Pastaa ynnä muuta olen syönyt, ja myöskin herkkuja. Kiloja on varmasti tullut takaisin, mutta en ole uskaltautunut vaa'alle. Silti on edes jokseenkin positiivinen olo, koska tänä vuonna olen enemmän motivoitunut ja varma siitä, että onnistun painonpudotuksessa. Tämä on vain tällainen takapakki, jonka voi kyllä korjata. En ajattele että nyt on kaikki toivo menetetty.
Olen taas todennut sen, että ei ne annoskoot vain pysy järkevinä. Pakko on aina ottaa lisää. Leipää syön aivan liikaa ihan vain sen himoon. Jälleen huomasin sen että tämänkin asian vuoksi se vhh-dieetti kyllä minulle sopii. Tällä hetkellä tuntuu hankalalta aloittaa sitä uudestaan, enkä varmaan sitä samalla tavalla edes yritä kuin tammikuussa. Ajattelin että jo leivän poisjättämisellä olisi varmasti positiivinen vaikutus laihtumiseen. Voisin myös yrittää vähentää hiilaripitoisia osia ruuassani. Lisätä siis kasviksia, mutta ehkä syödä vähän sitä viljaakin... Myös herkut täytyy laittaa nyt kokonaan pannaan, kun ei niidenkään määrä pysy käsissä. En ole vielä täysin varma kuinka tästä etenen, mutta jostain täytyy aloittaa.
Ja se liikunta. Sitä täytyisi edelleen lisätä, nyt en ole liikkunut taas yhtään. Hohhoi. Ei vain pätkääkään kiinnosta mennä lenkille tai tehdä jotain kahvakuulaa. Täytyisi vain yrittää niin ehkä siitä tulisi tapa...
Tässä kaikki tällä erää, toivottavasti ensi kerralla olisi niitä hyviä uutisia.
